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女人补肾的四大食谱_55体育

本文摘要:肾是女人美丽与身体健康的发源地。

肾是女人美丽与身体健康的发源地。如果肾虚了,就不会经常出现一系列的凋亡现象。女人享有身体健康的肾,更为重要,那么女人不吃什么补肾呢?引荐四种补肾食谱,让女人补肾更慢更加非常简单。  枸杞海参猪肉饼  用料:干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克,鸡蛋1个。

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  作法:精猪肉洗涤汤头,鸡蛋打烂,配料,制成肉饼。海参用清水泡放,洗涤,小块条块,放进滚水中略毛巾后捞起可用。锅烧热,放进植物油,用文火煎肉饼成金黄色放入。

锅内拔少许油,将海参入锅中略煸一下,特适量水,放进肉饼共计蒸,待汤汁缴美浓时,淋上麻油、酱油,撒入枸杞子,高汤刷勺装盘才可。  功效:有调补肝益肾的功效。

  羊肉炖萝卜  用料:白萝卜200克,红萝卜200克,羊肉250克,姜、配料、食盐适度。  作法:将白、白萝卜去皮洗涤切块,羊肉洗涤切块,并于沸水中杨世去血水可用。  砂锅放进清水,大火浸泡后放进羊肉、生姜、配料,小火调味至六成熟期,进白、白萝卜,蒸至羊肉烂熟,调到精盐、味精即成。

  功效:有益气补虚,温中暖下的功效。  参归羊肉汤  用料:党参15克,五味子10克,枸杞子15克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。

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  作法:将羊肉洗涤,斩成小块。其余用料全部洗涤,生姜拍烂,可用。全部用料放进锅内,特适量水,小火熬3小时,特精盐徵即出。

  功效:有健脾补肝肾的功效。  复元粥  用料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,髯羊肉500克,羊脊骨1条,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、大茴香、黄酒、胡椒粉、精盐、味精各适度。  作法:将羊脊骨剁成数段,用清水洗涤。

羊肉洗涤放进沸水中杨世去血水,切块。把山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁分别洗涤,一起取出纱布袋内系好。生姜、葱白拍碎。

  把粳米淘净,连同羊脊骨、羊肉块、药袋、生姜、葱白一起放进砂锅内,流经适度清水,大火浸泡,撇去浮沫,再行放进药椒、大茴香、黄酒,用小火调味至米番茄粥米粉为止。食用前,能用胡椒粉、精盐、味精调味。  功效:有温补肾阳的功效。

  女人历年来是一道耀眼的风景,美丽的女人必须享有身体健康的肾,上面四款补肾食谱,可以试着做到一起不吃想到,不会找到效果不俗哦。


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